智慧阅读•书香人信讲书堂第一百三十三期

         题名：《力争快乐工作幸福生活——谈谈压力和情绪管理》
       作者：雷五明，男，湖北通城县人。现任武汉理工大学心理健康与职业发展教育研究所（简称心理教育研究所）所长、副教授/特聘教授、硕士生导师。
       简介：生活压力大、工作压力大是现代人生活的常态，本系列微视频教你如何缓解压力，力争快乐工作，幸福生活。