运动与美

推荐背景：

       开学伊始，已经把假期状态调整为学习状态的小伙伴们，学习之余也不要忘记增强我们的体魄，养成运动的好习惯呦~~

图书简介：

       《形体礼仪训练》：形体仪容训练作为人文素质教育内容之一，对加强大学生的自身修养和培养良好的行为规范极为重要。现代社会呈现多元化，对高素质人才的需求增加，形体仪容训练已成为培养人才的必修课程。为了使学生德、智、体、美全面发展，满足社会的需求，增强他们的社会竞争力和自信心，为社会营造文明优雅的环境，我们以大学生生理特点和形体美的要素为依据，综合并参考了中．外形体训练的教学方法和内容，重新确定了形体仪容训练的教学体系，注重知识和能力、兴趣和爱好、理论和实践三者相结合。学生可以通过学习来掌握形体仪容训练的基本知识和技能，使自己具备现代人的健美形体和精神面貌。

       《健与美：健美操》：本书以图文结合的形式介绍健美操项目。共七章包括: 健美操运动概述、健美操基本动作练习与技术、时尚健美操运动形式简介、健美操运动综合知识等。